无油无糖，绝对健康的减脂小零食。浓浓的麦香味，有嚼劲更迷人！恋上了，就一往情深！人生有所好，生活多趣味！@kenny肯尼妈妈
食材:全麦粉300g、盐4g、酵母3g、小苏打3g、熟黑芝麻35g、清水170g
1.所有材料混合，放入面包机搅拌桶内
2.慢慢加入清水，根据面粉吸水性适量调节水量！
3.将面团揉至光滑;将揉好的面团放至温暖处进行发酵，大概半小时左右
4.取出发酵好的面团放至硅胶垫上
5.用擀面杖擀成薄片，厚度大概0.1CM，如果太厚烤出来不易酥脆
6.将面片切成一片片的摆在烤架上
7.用叉子把饼干扎成小洞洞。提前预热烤箱180度10分钟
8.将烤架移入烤箱中层上下火180度20分钟左右，中间每烤完10分钟把饼干翻面
9.烤完后将饼干取出散热，之后就酥脆了，口感是我喜欢的。
我做了一盘又一盘，kenny跟他粑粑呱唧呱唧的吃个不停
秀午餐
