今日减脂早餐～过夜酸奶燕麦片+阿胶糕+胶原蛋白

今日减脂早餐～过夜酸奶燕麦片（燕麦片35克、无糖酸奶一包、蓝莓火龙果共120克，和酸奶搅拌一起，放入冰箱保鲜冷藏一晚，第二天撒上6个坚果）+阿胶糕+胶原蛋白，太好吃了，就像冰淇淋