@舌尖的品读 素食主义 “爱己篇”

合理膳食，营养惠万家 初夏小时光 从现在起，先爱自己，再爱别人。人这一生，最重要的是为自己而活，最关键的在于让自己开心。所以，别放低姿态努力取悦谁，别费尽心思刻意迎合谁。愿你先有能力爱自己，再有余力爱别人。从现在起，好好爱惜自己的身体。比金钱更重要的是生命，比成功更重要的是健康。肆无忌惮地透支健康，消耗生命，把爱惜身体这件事抛之脑后，是对自己最大的不负责。往后的日子里，愿你好好爱惜自己的身体，健康饮食，规律作息，适当运动，节制自律。从现在起，更要照顾好自己的心情。人生过的是心情，生活活的是心态。心情好，一切都好；心情差，一切都乱套。照顾好自己的心情，比什么都重要。从现在起，愿你笑对人生荣辱，淡看世间潮起潮落。这世上最留不住的是岁月，最经不起的是等待。时间最是残酷无情，这一生无法重来，请谨记：疼爱自己，释放自己，取悦自己！🌹👏