因为时间原因就合集在一起😋
4.26豆浆+包菜鸡蛋手抓饼+沃柑
准备鸡蛋打散加少许盐和切成细丝的包菜拌匀，小火平底锅内倒入蛋液盖上一张手抓饼，压一压.等蛋液定型好翻面煎至金黄出锅.
4.27鸡胸肉沙拉+拿铁
先冷水下锅煮一个鸡蛋煮8分钟捞出过冰水或者凉水.准备一点西兰花🥦洗净加两滴油焯熟…把口蘑和大红黄椒切块炒熟，把生菜和水萝卜切一下装盘…洗点蓝莓、切个橙子🍊摆盘，淋点油醋汁或者芝麻酱开吃.没有碳水也能吃的很饱呢.
“很喜欢不动声色这个词
偷偷积攒/悄悄变美
以均之力使十万顷玫瑰破土而出”
心里有太阳，美好就一直在…
秀早餐
餐桌幸福味
