减脂早餐-芝士焗燕麦

控糖饮食芝士竟然是可吃的，嘿嘿，偷着乐一乐。 40克纯燕麦片，150毫升牛奶，2颗鸡蛋一片芝士片。烤箱搞起来，吃完妥妥能挺一上午。