瘦身营养面之美味秘诀

节后减脂日记 面好吃，酱才是关键。 这个酱是不是看图片就一目了然了，明目的胡萝卜，美容养颜的洋葱，充满维生素的西红柿🍅，还有富含动物蛋白的肉肉。喜欢西式味道的，可以加黄油或者纯牛奶。 油我是用的纯核桃油（花钱买就奢侈了，是老家核桃树接的核桃，去油坊挤的核桃油，所以用的肆无忌惮😄） 这个意面比较成功，孩子全都吃光了。 因为用了很多油，剩余的酱可以找个罐子封口保存一段时间，下次吃面的时候来一点。超级美味。