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童妈amy 2021-01-16

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减脂期的一日三餐(1/16)

减脂期的一日三餐: 早餐:煎蛋+牛奶+谷物圈(照片忘拍了) 午餐:蒸茄子+油豆角+猪肉+米饭 加餐:黑咖啡+2个核桃 晚餐:代餐奶昔一瓶
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