是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
小晴tczr 2020-12-13

关注

羊肉手抓饭(改良版,无油,电饭锅)

一直馋新疆的羊肉手抓饭,从来没有自己做过,这次终于动手了😝 找到小区门口清真的店里切了块羊排,不让挑位置,所以这块有点肥,想着能健康些,决定米饭的部分用些糙米~ 1.准备:羊排,姜片,紫洋葱半个(切小块),胡萝卜半个(切丝,为了好熟,也可以切丁),葡萄干一把 2.大米与糙米1:2混合在一起洗净,先用冷水浸泡备用 3.将羊排洗净,冷水下锅焯水捞出(加入姜片去腥),撇掉血沫的汤留下备用 4.无油下锅,将羊排倒入煎至金黄和小焦边后,再倒入切好的紫洋葱和胡萝卜丝继续翻炒,炒透后加入盐,料酒和孜然爆香 5.将浸泡的米里的水滤出,倒入电饭锅,再把煸炒好的这一锅一起导入,稍微搅拌均匀,加入之前留好的羊汤,盖过食材既可(后来结果证明,放我图片里这些水,有点多了😂有点粘)电饭锅按下了糙米饭这一档,等待20分钟 6.出锅,再次大火煸炒加入葡萄干,炒匀即可。这时如果觉得之前放的调味不够,可以在这一步添加,我又加了孜然和盐,看各位的喜好啦!~(由于电饭锅出来是有点水有点粘的质感,这样大火煸炒后能收干一些哈😊) 写在最后:虽然不难,但是对于我这个不是天天做饭的人来说,整个过程还是比较耗时的,第一次做有点手忙脚乱,大家可以挑个心情好的时候尝试啊~🤣 冬日暖心美食 秀晚餐
即将离开微信
打开“豆果美食”