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a开心果a 2020-11-30

无油无糖、低脂低卡😋 ️ 红薯布丁烧❗️🍒今天给小伙伴解锁一下红薯新吃法,低脂低卡、不含糖和油。巨好吃、超简单,好吃不胖,赶紧试一试吧❗️💞 💞✨ 食材✨红薯500g、鸡蛋2个、浓稠酸奶200g💞 💞✨ 步骤✨1⃣ 红薯洗净去皮切成丁状,放入米博多功能烹饪机里140度1转20分钟蒸熟2⃣ 蒸好的红薯丁预留100g备用,剩下的放入料理机内➕ 鸡蛋➕ 酸奶,7转10秒打搅成泥状3⃣ 加入剩下的红薯丁搅

无油无糖、低脂低卡😋 ️ 红薯布丁烧❗️ 🍒今天给小伙伴解锁一下红薯新吃法,低脂低卡、不含糖和油。巨好吃、超简单,好吃不胖,赶紧试一试吧❗️ 💞 💞 ✨ 食材✨ 红薯500g、鸡蛋2个、浓稠酸奶200g 💞 💞 ✨ 步骤✨ 1⃣ 红薯洗净去皮切成丁状,放入米博多功能烹饪机里140度1转20分钟蒸熟 2⃣ 蒸好的红薯丁预留100g备用,剩下的放入料理机内➕ 鸡蛋➕ 酸奶,7转10秒打搅成泥状 3⃣ 加入剩下的红薯丁搅拌一下,倒入垫好油纸模具内。放入预热好的烤箱内180℃烤45分钟即可 💞 💞 ✨ 小贴士✨ 时间温度仅供参考,要根据自家烤箱脾气适当调整哦❗️ 减法料理,健康加分 让美食替你说爱 豆果美食
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