南瓜炒口蘑

2020，感恩有你 冬日暖心美食 口蘑是各种荤素菜肴的配料，也是高级食用菌菜之一。口蘑中的微量元素硒的含量较高，是良好的补哂食品。实验证明，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，可降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加；口蘑含有多种抗病毒成分，对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的效果；口蘑含有大量的植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防大肠癌、降低胆固醇含量的作用；口蘑属于低热量食品，可以防上发胖，是一种较好的减肥食品。