教你治不吃红薯的熊孩子

好好吃饭挑战14天 烤箱的十八般武艺 家里有个挑食的孩子，总是很苦恼。做个不吃那个不吃，是挺省的，就是长不高营养不良愁人。 现在是吃红薯的季节，红薯含有大量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。我是觉得五谷杂粮吃了总归是有好 不仅可以打豆浆、果蔬，还可以蒸煮。更新了老款破壁机的单一模式。 红薯切成2毫米左右厚度的薄片 GREENIS格丽思智能语音破壁机中加入400毫升左右的水 把红薯放入自带蒸笼，放入破壁机 选择蒸煮功能20分钟左右红薯就蒸好了，真不用担心会不会夹生不熟，比我蒸锅蒸的要好，毕竟这个时间和温度都是商家测试过很多次的经验总结，最终决定的智能模式。 用勺子压碎后加入30克糯米粉揉成型分成小剂子 冰箱里还有去年月饼季屯的豆沙正好用上 揉成圆球，放入油锅中炸至金黄可出锅 小家伙在就流口水，像跟屁虫一样跟着叫吃一口 孩子全是靠眼睛吃饭的，肠胃有比较薄弱，真的备一台非常实用划算，平时果汁机，辅食机都可以省了！