鹌鹑蛋排骨

好好吃饭挑战14天 鹌鹑蛋被认为“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋?，有较好的护肤、美肤作用。但它的胆固醇太高，不宜多食。