莲藕排骨汤，酱牛肉，蒜蓉秋葵，小炒油菜，再加上秋螃蟹，齐活。

不会发胖的饭菜，我喜欢自己做饭，自己做的干净放心，好吃，我平时不做剧烈运动，就是每天瑜伽坚持三年，现在身高167，体重控制在102斤以下跟自己做饭有很大关系哦，从不药补，都是食疗。

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