🌟🌟每逢佳节胖三斤😂国庆中秋双节即将来到，准备好胖几斤了吗？哈哈～！今天晏小安为大家分享的低脂又饱腹的营养早餐。
🍃食材：
南瓜块：150g
黄豆：15g
燕麦：20g
清水：600ml
🍃做法：
✔️所有食材洗净，全部加入Beko倍科破壁机B3中；
✔️选择豆浆模式，口感默认香滑；
✅简单几步，营养有低脂的香浓南瓜羹就做好啦！
这个季节的南瓜🎃真的香甜软糯，加了燕麦，那叫一个香‼️不加一颗糖也超好喝✅
㊙️倍科破壁机可以预约、可以保温，八页钢刀破壁出来的豆浆、米糊细腻无渣，口感相当棒‼️
秀早餐
