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灰灰gmrq 2020-09-17

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💋 Beko倍科破壁机B3: 浓香花生露~

早起做了超好喝的花生米露,香浓顺滑~营养💯!比豆浆还好喝!不爱吃花生的我,竟然能喝两大杯花生米露。尤其是结在最上层的皮,浓浓的香味,我已经不知道怎么去形容它的好吃了~ 这么好喝又营养的东西,快来get一下! 材料:红皮花生150g、大米100g、白糖/冰糖少量、清水1200ml、牛奶(可以不加)100ml ▼做法 1、花生用开水浸泡10分钟,搓一下就可以把皮去掉了~大米也淘洗干净~(可以像我一样前天晚上就准备好哦,然后把花生和大米泡一晚上) 2、去皮的花生放入Beko倍科破壁机B3,加入大米、水,按下破壁机的米糊键,待程序结束就可以享用了~ 按个人口味,可以加糖,我不太喜欢甜,所以没加~过程中家里就飘满了香味儿,家人起来一人一杯就喝完啦! 如果想吃最上层的皮,倒出来的花生米露静置一会~就结出来,这层皮真的好好吃! 花生富含钙、铁等营养元素,对孩子的成长发育极为重要,卵磷脂及脑磷脂,能增强记忆力,促进脑力的开发。Beko倍科破壁机打出来的浆口感细腻香滑,无需过滤!健康营养,孩子也爱喝~ 我的美食日记
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