荞麦薏仁血糯米枸杞粥+番茄炒蛋+娃娃菜木耳炒蛋白肉+葡萄

不可辜负的秋日美食 精致一人食 嘀～周末打卡☞杂粮粥的更新搭配，主要是薏仁和荞麦仁，血糯米的组合，颗粒感较足，血糯米又保证了粥的润滑，需要提前浸泡噢！家常的番茄炒鸡蛋，撒上些许香葱，蛋白肉炒木耳也是营养之选～图二放上昨晚吃的芝士蛋糕哈哈！