荤素搭配之青椒炒牛肉😋😋

晚餐虽说对减肥的女生来说能省则省，不过……一顿不吃饿得慌😜，所以晚餐也不可以将就，对自己要好一点嘛😉，买了切片的牛肉回家记得用水浸泡一会儿，会有很多血水溢出，清洗干净放少许实用小苏打，腌制15分钟，再用水洗去，再上浆➕生抽，盐🧂糖，淀粉，蛋清搅匀，放半勺🥄油，锁住味道，开火先翻炒牛肉片等变色先盛出，在翻炒青椒片➕2勺蚝油，，等香味出来了再放入牛肉一起，大概2-3分钟，就可以出锅装盘了。😋😋😋 大家吃晚餐了吗？一起开动起来吧😋😋😋