藜麦时蔬土豆泥沙拉

创造健康“食”运 藜麦，作为“超级食物”，含有最值得获赞的营养素，应该是它丰富完整的蛋白质，还有不错的纤维含量，以及几乎不含麸质的“体质”。 在经过实验测试之后，藜麦能适应极度恶劣的生长环境，自此，藜麦一跃成为风靡全球“网红食物”。不管是什么原因，藜麦就这么“火”了，从广告界，到健身界，到餐饮界，再到营养界…… 因此藜麦是一种不可多得的好食材，对于身体健康有诸多益处。