天然的食物

饮食不节制往往是致病的原因。自然所最需要的，就是解除加在她身上的过重负担。 　　有许多人因自我放纵而患病。他们没有遵循自然律或严格纯洁的原则。有些人在饮食、着装和工作习惯上忽略了健康律。 　　人心力交瘁往往不是因为读书过于勤奋，而是因为在不适宜的时间吃了不适宜的饮食，忽略了健康的定律。……用功学习不是智力衰弱的主要原因。主要原因是饮食不当，食无定时，缺乏运动。用餐和睡眠时间不规则，会使脑力退化。 　　因为放纵食欲，许多人正在受苦，许多人正走向坟墓。他们吃的食物，符合自己败坏的味觉，因此使消化器官衰弱，并伤害了吸收维持生命食物的能力。这导致严重的疾病，常会有死亡发生。身体精密的系统由于那些无知之人的**性行为，而精疲力竭。