“爸”气十足的美食
开胃爽脆!低脂零卡的秘制腌黄瓜!巨简单零失败!
气温逐渐回升了! 天气热只想吃凉拌菜。凉拌菜食材黄瓜可是首选,黄瓜被称为"厨房里的美容剂",具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,黄瓜还可美容和减肥,切成薄片敷脸上就是天然面膜,可以收敛和消除皮肤皱纹,简直是万能的。西蘭今天分享的是超级开胃爽脆的腌黄瓜,香辣过瘾,低脂零卡,做法简单零失败,喜欢的可以试试呀!
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食材:
黄瓜2根、小米椒3个、大蒜5瓣、姜3片、花椒3克、八角2个。
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步骤:
1.先来调个酱汁:生抽3勺+陈醋2勺十老抽1勺十蚝油1勺十白糖1勺,搅拌均匀。
2.黄瓜洗净切条去掉黄瓜心,加一勺盐拌匀腌制半小时,倒掉水份,蒜切片,姜切丝,小米椒切段。
3.锅中热油,爆香蒜片、姜丝、小米椒、花椒、八角,倒入酱汁,搅拌均匀关火晾凉,和黄瓜条拌匀腌制2小时,完成!