减脂也要吃肉，有力气才能更好地减脂呀

健康食力派，打卡赢好礼 肉夹馍：面饼+卤瘦牛肉 面饼：50克干面粉可做成一个馍，用发酵面团哦，增加体积，增加饱腹感。 卤肉里加青椒，增加蔬菜的营养。 青椒一顿吃一个，除了剁碎和卤肉拌一起外，剩下的青椒作为佐餐吃掉。