谭水循环第四天无碳日晚餐虾尾炒鸡蛋，酸辣番茄豆腐汤

秀晚餐 昨天高碳日碳水吃多了，晚上又给孩子补过生日吃了四串涮牛肚，所以今天也没掉秤，今天无碳日多吃些高蛋白期待明天继续掉，豆腐汤底垫了一把生菜