适合一年四季喝的润肺汤

生活在大广州城市污染大，小孩经常咳嗽喉咙发炎😖，夏天开空调人又很干，秋冬天气干燥人喉咙又不舒服，我每月都会煲2-3次这个汤全家人一起喝。 准备材料：雪耳半个、莲子20克（最好是带莲心的那种）、百合20克、无花果3颗、龙骨（瘦肉）150克，生姜3片 1、雪耳泡发，泡发后把黄色的根部剪除，然后将雪耳剪成小块。 2、莲子、百合、无花果用清水浸泡10分钟（最后用淡盐水浸泡），倒掉浸泡的水再用清水清洗两边。 3、龙骨（瘦肉）放入锅中焯水去除血水。 4、将所有材料倒入汤煲（养生壶煲汤方便煲汤时间刚好是1个多小时左右），放开水煲，水煮开后煲一个半小时即可。喝前再放盐调味。 老火汤容易引起尿酸高，煲汤时间控制在1个半小时最好