豆腐皮,也叫千张或干豆腐。豆香浓郁,薄而筋道有韧性,可凉拌、清炒,烫煮。
江苏名菜「大烫干丝」和东北小吃「鸡汤豆腐串」就都是以豆皮为原料的。
豆腐皮作为传统的豆制品,营养非常丰富。豆腐皮中含有多种矿物质,尤其是钙质含量比较多,能够促进骨骼的发育,对于儿童以及老人的骨骼生长非常有利。
春天是感冒咳嗽的高发季,豆腐皮还有清热润肺、止咳消痰的养生功效哦。
豆腐皮好吃又养生,最重要的,是哪怕是在菜价直线上涨的现在,它的价格依然非常实惠。两块钱就能买上一大张,一次买两张,全家人吃都够了。
豆腐皮它在我国分布的很广,做法也各有特色。小果儿今天给大家3道豆皮的下酒小菜,鸡汤豆腐串、金针菇豆皮卷、尖椒干豆腐,给大家换换口味!
超级鲜美的鸡汤豆腐串,食材一点不浪费,烧烤和鸡汤都全了
闪闪的食光
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