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杉杉食光日记 2020-04-16

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今日份晚饭打卡:家常回锅肉+蒜蓉红苋菜

家常简易版回锅肉已经发了菜谱分享哦~ 上手很方便的~想吃的集美们动起来 蒜蓉红苋菜:红苋菜营业价值很高的,尤其适合女生补气血的好菜,很简单的翻炒。 ♦️红苋菜是一种青菜,富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋),常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。
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