儿童早餐挑战👉1000天不重复套餐 🌞早安！

🌞早安！ 🍽今日早餐：小米粥、芝士虾仁蛋塔、凉拌海带、烤鱿鱼、大列巴、小番茄、牛奶。 🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮 万能的蛋挞皮，可以做各种美食，今天我做的是营养丰富的芝士虾仁蛋挞，有虾仁的香鲜、豌豆的营养、芝士可以拉丝和外面的酥皮特别香脆。您快试一下哦！ 🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮 【芝士虾仁蛋塔】食材：蛋挞皮、虾仁、豌豆、芝士、橄榄油、盐、蚝油。步骤： 1⃣️准备食材蛋挞皮8个、虾仁适量、豌豆适量、芝士适量； 2⃣️豌豆下锅煮熟，捞出备用； 3⃣️起锅热油下虾仁和豌豆加一勺盐和一勺蚝油； 4⃣️蛋塔皮放入一勺虾仁豌豆，铺上芝士碎； 5⃣️烤箱180度预热18分钟即可。 🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮 小窍门： 1⃣️注意每家的烤箱脾气不一样； 2⃣️空气炸锅也可以，180度15分钟； 3⃣️虾仁和豌豆需要煮熟炒熟 🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮