减脂早餐?

健康减脂，豆果相伴 宅家吃不胖的秘密 减脂早餐 胡萝卜擦丝，加盐，五香粉，全麦面粉，适量水，搅拌均匀成糊状，摊饼，两面差不多的时候，打个鸡蛋在饼上，可以撒葱花或者黑芝麻，我今天没撒，差不多凝固了，翻面，把蛋液煎香就好了^_^ 黑咖啡加了脱脂奶粉一起冲，还蛮好喝的，每次喝咖啡都觉得饱腹感很强