炕锅羊排饭

秀晚餐 让你无法自拔的美味 炕点羊排，配点洋葱一起，来点西兰花?杏鲍菇。 洋葱?要铺锅底，一点点油就可以，少油少盐健康第一。 开火三分钟后在羊排上浇点生抽和黑胡椒粉。