2020.3.7
2020做爱心早餐的第53天
前两天在网上买的牛油果每个都特别熟，
为了尽快消耗完，
今早想起牛油果意面，
但小朋友看到我放牛油果噘着嘴巴说不要吃，
我说那就看着我们吃吧！
然后气呼呼的走开了，
没想到吃的时候一点也不含糊，
一盘基本都吃完了。
心想就是为了让你挑不出来才做成泥的，
果然抵不住诱惑吧😄
分享一下步骤吧：
1、芦笋洗干净切断，意面煮熟时捞出，用意面汤炒芦笋，芦笋很好熟，一分钟就可以；
2、牛油果压成泥；
3、切少许黄油（减脂就换成橄榄油）放入锅内小火融化加少许切碎的蒜瓣爆香，
4、放入牛油果泥炒匀倒入200ml牛奶一起煮（如果有淡奶油，用淡奶油更好）
5、煮到浓厚时倒入芦笋和意面拌匀，加入胡椒调味。
PS：其实加入火腿或者虾仁会更加美味。
38女王节，晒笔记赢免单
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