要怎么做到“拒绝❌外卖”自己做饭？？

有的宝宝一定在想，如果不是疫情期间是一定不会自己在家动手做饭的！其实我跟大家一开始的想法是一样的！不知道从什么时候开始，外卖取代了我们自己“动手丰衣足食”成为大家解决吃喝拉撒的主力军！甚至忘记了两个人在一起的初衷是一起做饭一起吃！我也是不知道从什么时候开始点外卖的？可我知道我是因为什么原因发誓要戒掉外卖的！2019年我老公单位的身体J查，他查出“中度脂肪肝” 也许大家会说脂肪肝不一定是吃外卖吃出来的！而且现代人脂肪肝挺正常的！但是如果你问问大夫，你就会发现这个病会带来很多疾病！！而且会降低生活质量...所以从拿到报告以后，我们就约定了，一周吃1-2次外卖！ 现代人生活压力很大，做饭可能对大多数人来说很困难！但是我愿意跟大家一起学习，就让我们一起用简单食材做饭吧！从今天开始请大家监督我的每日打卡“今天你自己做饭了” ....有兴趣的宝宝加上话题我们一起吧～～