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办公室必备便当
推荐：咖喱土豆鸡丁饭
制作简单，食材多样，荤素搭配，营养丰富，美味诱人，而且鸡胸肉低脂肪高蛋白，怎么吃都不怕胖！
食材：
去皮鸡胸肉1块，土豆1个，胡萝卜1/2根，豌豆30g，葱1段，姜2片，盐2g，咖喱2块，生抽2勺，胡椒粉、水淀粉适量，料酒1勺。
做法：
1⃣鸡肉提前解冻，洗净去掉筋膜，切小丁，用食盐、料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉抓匀腌制20分钟。
2⃣胡萝卜土豆去皮洗净切小丁，葱姜切粒，豌豆洗净备用。
3⃣起锅热油，下入葱姜粒翻炒出香，下入腌好的鸡丁，翻炒上色。
4⃣下入胡萝卜土豆豌豆一起翻炒，调入盐、料酒、生抽调味。
5⃣加入热水，没过食材，水开后放入咖喱块化开，用铲子轻轻推动，以防粘底。
6⃣汤汁浓稠，熟后盛出，放便当盒即可。
简单快捷方便。
自带便当🍱可以有效避免扎堆就餐，且餐食餐具卫生更有保障。但需注意：
便当🍱要存放在清洁区域；用餐前要彻底加热食物；餐前洗手，餐后及时清洁饭盒，避免病菌滋生；不要相互分食盒饭，也不要和他人共用个人餐具。
就让我们做个安安静静地用餐吧！！
今天吃什么？
秀午餐
秀晚餐
晒晒我的工作餐
大家也可以自由发挥，以下两个个菜谱供参考：
杏鲍菇炒鸡丁
樱花儿开
5分
令人食欲大开的 | 咖喱豆腐
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