秒杀外边一切饭馆的手抓饭—简直太好吃了😋😋😋

羊排焯水，放油炒至两面焦黄，放葱姜，生抽，耗油，盐，水炖一个小时，放胡萝卜丝，洋葱丝和泡至少一小时的米，水刚刚要没过米，米上面用筷子扎几个眼儿，小火焖一个小时。

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