熬夜|营养果汁拯救你的精气神！

熬夜伤身，但总是有那么多的不得已呀😄 那就从这些营养果汁入手吧，让你恢复活～ 👏①营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁； 💪💪②能量补充：香蕉木瓜酸奶； 👸👸👸③美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬； 😋😋😋😋④食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜； 😴😴😴😴😴⑤解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷； 😆😆😆😆😆😆⑥安神：枸杞茶，枸杞红枣3-4粒。