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勉强可爱吧 2019-12-31

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山药,舌尖上的养生佳品

山药的营养价值很高,很适合一家人一起食用,下面来给大家介绍一下山药的功效。山药具有健脾益胃,帮助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿等功效。而且山药口感丰富可绵可脆,做法也是多种多样,真的是老少皆宜必备养生佳品!

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