3岁内宝宝粥食谱大全～好吃长高个少生病！

记住要领： 1.对于一岁以内的宝宝，制作时可以不加佐料，或者采用少盐政策，能不加就不加 2.食材可以采用研磨碗、料理棒、辅食机等工具碾碎制作，使之更加细腻 3.易过敏食材大家可以自由替换 没有不爱吃饭的宝宝，只有不会做饭的家长，所以多学习一些辅食做法 😋红枣米粥 将红枣洗干净之后和大米一起放进BB煲煮两个小时 两个小时之后，就煮好了，然后将红枣取出来，去皮去核、 将红枣肉和大米粥一起盛出来用料理棒打成糊糊 甜甜的，宝宝超级爱吃 料理棒牌子买的是麦嘉的，功能也多，以后不吃辅食也不会闲置 😋紫薯山药米粥（其实食材可以自己搭配，像苹果胡萝卜，胡萝卜山药，苹果红薯等都是可以的） 首先第一步应该是将大米放进BB煲里煮两个小时 期间可以将紫薯和山药一起上锅蒸15分钟，蒸熟了之后一起装杯然后加点水用麦嘉料理棒打成泥 两小时后，大米煮熟了，将打好的紫薯山药泥加进去搅拌均匀就可以开吃啦 😋猪肝菠菜粥 将猪肝切片然后在水里清洗干净之后，下锅煮熟，一定要加生姜片或者是柠檬片，去腥味哦 煮熟之后捞出加点水用料理棒打成泥，菠菜清洗干净然后在水里焯熟，焯熟之后用刀切碎 然后猪肝和菠菜一起加进粥里，再煮15分钟就可以出锅开吃啦 😋香蔬海鲜粥 将青菜洗净,切成小段,备用--->鱼片及虾仁洗净,切成小丁状,备用--->锅中加水,放入青菜、鱼片及虾仁煮熟--->加入白粥拌匀即可 😋牛奶蛋黄米汤粥 1)将大米用凉水泡软，后熬成粥 2)取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟 3)鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔) 4)奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可 😋玉米面粥：（适合7-8个月宝宝） 将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就完成了 😋胡萝卜鳕鱼粥 鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，料理棒打成泥 大米洗净煮成粥 胡萝卜银鳕鱼粥完成 😋蛋黄豌豆粥 .将荷兰豆放进搅拌机中用点触手法打碎，或用刀切成细丝 2.将鸡蛋煮熟去壳，取出蛋黄，压成蛋黄泥 3.将米浸泡20分钟后，放水煮1小时，煮成半糊状，然后加入准备好的豆末和蛋黄泥 😋核桃瘦肉紫米粥 1。将紫米，核桃洗净 2。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末 3。粥开后转小火，熬成粥 如果给小宝宝吃，可先将核桃研磨碎再煮，也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊