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月色家的小厨房 2019-11-26

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🔥😊低脂营养丰富的手工牛肉丸子粉丝双色萝卜煲,好吃到哭

冬季暖心暖胃汤 烟台这两天冷得要命,就想吃点热乎乎的饭菜,刚好表弟送来了自己家种的青萝卜,冰柜里还有牛肉馅,就有了今天的手工牛肉丸子粉丝双色萝卜煲,味道鲜香味美,牛肉的营养我就不多说了,青萝卜具有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱,有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法,还加了胡萝卜和粉丝,简直不要太好吃哟…… 配料:牛肉馅300克、青萝卜250克、胡萝卜100克、葱少许,姜3片、香菜1颗、花椒粉1克、生抽5克、蚝油5克、料酒6克、盐适量、淀粉20克、粉丝1把 制作方法: 1、青萝卜和胡萝卜洗净后,用刀切成细丝,香菜切段,葱姜切成碎末,牛肉馅放入一个大一点的容器里,放入生抽和蚝油,料酒和花椒粉,适量的盐和淀粉,鸡精和葱姜末。 2、把所有的食材用手反复摔打成团,我摔了差不多80多下左右,摔的时间越久,做出来的丸子越口感筋道爽滑好吃。 3、用手把摔打好的肉馅,滚成大小一致的丸子,臻米升降火锅里,倒入适量的清水,烧至五成热时,把做好的牛肉丸子一个个放入锅中,大火煮沸后煮10分钟后,打开火锅的升降功能,把蒸屉篮升起来,把煮熟的丸子取出一半,因为吃不了这么多,我用了一半,臻米得益于一键升降式的设计,随意升降火锅和蒸煮都是特别方便的哟。 4、再把升降篮降到底,大火再次煮沸锅中的汤,加入煮熟的一半丸子,加入青萝卜丝和胡萝卜丝,粉丝洗净后也放入锅中,大火煮沸后,看见青萝卜和胡萝卜丝断生变色的时候,加入适量的盐和鸡精调味,大火继续煮沸后,撒上香菜段即可,再把火锅升降起来,美味一目了然,这样直接用锅吃就可以了,真正做到了一锅多用的目的。 减脂轻食大作战 烹饪小技巧 大众美食驾
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