下午茶时光
大红萝卜,是一种粉色皮的面萝卜,又被称为“东北红萝卜”、“红萝卜”、“东北大红萝卜”等,形状像个大圆球、根皮是粉红色、肉质是白色,吃起来是甜脆的口感,略略带一丝丝辣。🎉🎉
🎈大红萝卜在山东地区种植的不少,具有其极高的营养价值和药用价值,一般都是打种子去卖。红萝卜性微温,味甜,因为皮是粉红色可入心、肺、胃三经,常吃红萝卜可清热、解毒、利湿、散瘀、养心清血、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便,还具有生津止渴、补中、安五脏等功效噢。🎉🎉
🎈今天用红萝卜制作一道我奶奶那一辈儿最爱的美食,香嫩可口、营养美味~[飞吻]
【红萝卜蒸菜团】
💁准备食材:红萝卜(烫过去水分)350克、黄豆面100克、玉米油60克、葱花20克、姜末1克、盐1.5克。
💁制作方法:①把红萝卜洗净,留出适量的萝卜皮作装饰,其余擦成丝。
②红萝卜丝加一点点盐用热开水烫一下,过冷水挤去水分待用。
③加入葱花、姜末、盐、玉米油搅拌均匀。
④加入黄豆面搅拌均匀。
⑤用花型饭团模具压形状,每个约80克。
⑥冷水下锅,把菜团放入蒸屉开大火,水开后再蒸20分钟左右即可。
⑦把提前预留的萝卜皮用饼干模具刻出花朵做装饰即可。
💝【小贴士】
①盐的用量根据自己口味添加。
②没有模具的捏成团蒸即可。
③密封冷藏保存,可冷冻,再吃时热一下即可。
😍美味营养,制作方法十分简单的红萝卜菜团,喜欢的快来尝尝吧~
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