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别人家的调味料抢“鲜”尝
鲫鱼的含脂肪🐠，肉质吃起来鲜嫩又不肥腻，特别适合既想美容又怕肥腻的人士食用噢。🐠鲫鱼中还含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。另外🐠鲫鱼能补肝养目，还有健脑益智的作用呢，🐠鲫鱼的头部含有丰富的卵磷脂，经常食用，能够给大脑补充大量营养，起到增强记忆力的作用~🎉🎉
🐠家里吃鲫鱼比较多，隔三差五的就做一次，这次我用【太太乐蒸鱼豉油】和【太太乐鸡精】进行调味，鱼肉鲜嫩，不腥不腻，十分鲜美，家里人都特别喜欢，连汤汁都喝完啦~😋😋
😋喜欢吃鲫鱼的小伙伴一起来看一下这道家常鲫鱼的做法吧~🎉🎉
【家常鲫鱼的做法】
💁准备食材:
鲫鱼3条约1800克、【太太乐蒸鱼豉油】25克、【太太乐鸡精】2克、植物油40克、葱姜蒜适量、盐3克、花椒10粒、八角1枚、小干辣椒3个、小茴香1克、清水适量。
💁制作方法:
①鱼洗净，锅中倒入植物油开小火，油温7成热放入花椒、八角、小干椒、小茴香、葱姜蒜炒香。
②倒入【太太乐蒸鱼豉油】，热气升起，立马香满整个厨房啦。
③加入清水，放入【太太乐鸡精】和盐搅拌均匀后放入鲫鱼大火炖至汤汁浓稠即可。
【小贴士】
①盐的用量根据自己口味添加。
②用【太太乐蒸鱼豉油】和【太太乐鸡精】调味，不需要再加入其他调料，口感鲜美，鱼肉细嫩，不腥不腻，十分美味噢~
💝美味的家常炖鲫鱼，喜欢的一起来尝尝吧~
清煮鲫鱼
糖小田yuan
5分
