保暖小秘诀
梭子蟹味道十分鲜美,它的肉质洁白,清香爽口,含有大量的蛋白质,脂肪和糖类的含量非常少,是高蛋白低脂肪低糖食物,适合秋冬季节滋补噢~🎉🎉
💝梭子蟹中还含有大量的微量元素,钙质和磷的含量最高,经常食用对人有很好的补钙补磷的作用,对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用噢~🎉🎉
💁农历十月份,是蟹子最肥美的季节,捞只蟹子做汤喝吧~
【捞只蟹子做汤喝】
💝准备食材:
梭子蟹2只、葱10克、姜1小片、蒜3瓣、盐1克、热开水适量、香葱叶香菜叶各适量。
💝制作方法:
①砂锅中放入植物油,开小火油温7成热放入葱姜蒜炒香。
②放入蟹子。
③加入热开水、盐开大火煮开。
④离火后撒适量香葱叶和香菜叶即可开喝。
💝【小贴士】
①盐的用量根据自己口味添加。
②我用的熟蟹制作,也可以用生蟹子。
💁鲜美非常、营养美味的蟹子汤,天冷啦,你要不要来一碗~
🍃越来越冷的天气,还有其他一些暖胃滋补汤羹的做法,喜欢的小亲爱们可以参考一下噢~
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小龙IRIS
5分
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晴安
4.9分
喜欢的赶快动手做起来喽~😋😋