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咋吃都不胖的吃货 2019-11-06

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辣椒炒鸡丁

好物推荐 猪肉太贵,我现在改吃鸡胸肉了。鸡胸它低脂低热量,怎么吃都不胖。今天分享一道超简单的辣椒炒鸡丁,简单快捷,一学就会哦。 🐔🐔🐔 食材:鸡胸肉1块、青红辣椒各5个、蒜、姜、葱少许 调料:料酒、生抽、淀粉、老抽、蚝油、盐、糖 🌟🌟 做法 1⃣️鸡胸肉小丁1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉,抓匀腌制10分钟入味。 2⃣️葱姜蒜切成末,辣椒切成小圈。 3⃣️油热下鸡丁翻炒至变色,下蒜姜蒜爆香。加1勺老抽、1勺蚝油、少许糖和盐,炒匀。 4⃣️下辣椒,再沿着锅边淋少许开水,翻炒几下就可以出锅啦! 😋简单又美味的辣椒炒鸡丁就做好啦,超级下饭的,低脂低卡无负担,好吃不胖! 🌟 小贴士: 鸡丁腌制片刻会更入味更好吃,沿着锅边淋少许开水就会有汤汁啦。
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