秋天就应该给宝宝多喝些汤哦，特别适合肠胃不好，脾胃虚弱的宝宝

莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用！莲子味清香，营养丰富具有养心，补脾、益肾等功效。生用补心脾，熟用厚肠胃，治心悸、失眠、脾虚、腹泻等症。山药的营养价值就更高了哟：山药可以健脾益胃助消化、提高宝宝免疫能力、增强宝宝记忆能力、增强宝宝体质~