胃不好的人赶紧吃这3种食物，抑制胃酸还养胃！

随着生活节奏的加快，现在越来越多的年轻人因为不好好吃饭而患上了胃病，在没把胃调理好之前，一些辛辣食物肯定是不能再吃了，下面给你推荐几种可以减少胃酸分泌的食物，记得把自己的身体照顾好。 01苏打水、苏打饼干小苏打是一种弱碱性食品，含有的碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，起到中和胃酸的作用，能够帮助患者中和多余的胃酸，从而缓解反酸症状。

#夏天夜宵High起来！#黑全麦苏打饼（低脂低糖）

Idun我爱玫瑰

5分

香葱苏打饼干

尖尖实验室

4.7分

02花生花生一直都有润肺，和胃，补脾的作用，具有一定的养胃作用。在胃反酸，烧心难受的时候，可以适量吃些花生，可以起到一定的中和过多胃酸，养胃的作用。

牛奶炖花生

人看过

花生猪脚汤

爱生活的馋猫

4.9分

03南瓜南瓜是难得的养胃菜，它里面含有果胶，能保护胃肠道黏膜，可以避免肠胃被粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合，而且南瓜所含成分，有促进胆汁分泌加强肠胃蠕动，帮助食物消化的功效。另外果胶也有一定的吸附性，可以消除体内的细菌毒素还有其它有害物质，给身体做个大扫除。"

红豆糯糯南瓜盅#发现粗食之美#

沫沫食觉

4.6分

【溜溜光南瓜小馒头】---大胖南瓜变身小胖馒头

橙色欢果

4.7分

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