老公肾不好，用中医3方法调好了

养肾小妙招： 1.早起按摩耳朵：耳朵上有93个穴位，全身器官组织在这里都有特定反射区，每天晨起按摩耳朵10分钟，可以疏通经络，增强肾功能，提高人体免疫力。 2.吃养肾食物：人参、枸杞、黄精、覆盆子、杜仲、葛根等都是药食同源性食材，中医上比较常用的养肾食材，肾不好的人每天可以喝点它们搭配成的人参黄精发酵液，提高精力，滋养肾脏，提高肾功能。 3.常用脚后跟走路：脚后跟先着地，有助于刺激脚底对于肾的穴位，经常用这种方式走路，不仅可以养肾，而且还能够帮助预防骨质疏松，养生保健功能非常多。