有这6个特征的人，恭喜！你的肾很好！

1、听力清晰，记忆力好 肾开窍于耳，耳为肾之官，肾气通于耳，肾气足则耳坚实，听觉聪敏。《灵枢·脉度》：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”另外，肾精也养大脑，记忆力好的人，肾一般都比较好。 2、水分代谢好 水分代谢是肾脏主要任务之一，肾好，水代谢才好！若是早上起床没有出现脚肿、眼睛肿、脸肿等水肿症状，说明你的肾还是不错的。 3、骨骼强壮 中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好的人骨骼强壮。当肾出现问题，肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛等症状，有的还出现牙齿松动。 4、精神足 肾好的人，代谢功能强，身体里的废物残渣就可以正常随尿液从肾脏里排泄出去，身体垃圾废物少了，人的精神状态就好，精神十足。反之，肾功能不好，身体废物残渣难以排出，就会出现精神不振、疲劳、没劲儿的情况。 5、头发乌黑 肾藏精，其华在发，头发的生机根本在于肾，肾好的人，头发乌黑发亮，反之，肾不好，头发会失去光泽、早发白，并且出现脱发。 6、尿液清澈泡沫少 肾脏是生产尿液、排泄废物的器官，尿液的正常与否同样会反射出肾脏的健康。肾好的人，尿液清澈，泡沫少。肾不好的人，可出现尿液浑浊、泡沫多、量少、尿频等。 以上是肾好的常有表现，若是6个你都占足了，那恭喜了！你的肾很好！ 肾不好该怎么调理呢？ 男人养肾有讲究，食疗最受推崇。中医上常利用一些药食同源性食材来滋养肾脏，如黄精、人参、枸杞、覆盆子、杜仲、芡实、葛根等。肾不好的人可以每天喝点人参黄精发酵液，主要是以这几种药食同源性中草药为原料，萃取后结合益生菌发酵液，吸收利用率更高，协同调理，对提高精力、补肾健脾、增强免疫力具有很好的作用。