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不爱洗碗的超人 2019-09-24

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我真的太爱吃虾虾🦐和肉了

21天减脂挑战 1.白萝卜炖牛肉 2.无油双菇鸡胸肉（B-cup） 3.白灼基围虾🦐 4.黄瓜丁卤鸡腿肉蛋炒饭（西贝五常糙米饭） 减脂期要摄入慢碳，低Gi饮食😄
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