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多元营养食力开练
对于一个吃货来说每天半下午的时候几乎都会开启一个点心时间 今天的午后点心就是好久没有实实在在吃点心的我焗烤了一个燕麦南瓜 香甜软糯的南瓜和饱腹感十足燕麦结合到一起 再用奶酪焗烤 简直不要再好味哦 ～
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1贝贝南瓜削皮去壤 切成小块冲洗干净 然后上锅蒸熟
2蒸熟的南瓜放入小盆用勺子碾压成泥 然后加入适量燕麦片 椰奶 蜂蜜或者枫糖 拌拌均匀
3拌匀的南瓜泥挖入烤碗里 然后再撒入多多的马苏里拉奶酪
4烤箱预热210°上下火中层烤制20分钟观察上色情况然后出炉 开吃 ～
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哇哦这就是南瓜综合吃法之3呦喂～ 我想只要家里的南瓜一天不吃完 我的南瓜菜谱就一天不会停哈～
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一看见它我就忍不住流口水
奶酪焗烤燕麦南瓜
开开是个大富翁
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