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懿依坊 2019-09-23

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减脂餐

21天减脂挑战 已经吃了3个月的减脂餐了。也成功吃掉18斤肉；换来了一身的轻松；我觉的减脂餐不难吃，和平时一样吃，只是改变了结构；控制了份量：然后配上适当的运动；瘦下来是自然而然的事；
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