糖醋海带

👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳海带有降血压，防止动脉硬化，促进有害物质的排泄！女人多吃海带是非常好的哦！ 🥗🥗原料：干海带丝一份 🥗🥗配料：蒜，盐，糖，醋，鸡精！ 1️⃣海带泡发洗净，需勤换水. 2️⃣起锅放油，入蒜泥，姜煸香，（喜欢辣可放点）再把海带丝放入煸炒 3️⃣煸炒五分钟加入少许生抽，糖，醋，出锅前加入鸡精即可