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张小厨厨房
2019-09-20
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快手早餐——你值得拥有
多元营养食力开练
不管周末休息还是上班,这款快手早餐你都值得拥有,非常节约时间又健康哦。 做法:35克奇亚籽混合即食麦片,放两勺奶粉,如果喜欢甜些的,可以加少许糖。加入210毫升的温水搅拌均匀静置三分钟,切好水果,放在上面即可开吃啦。 这款麦片由奇亚籽+多种谷物,营养组合 小黑麦+燕麦+奇亚籽+大麦+黑麦 😍富含膳食纤维 😍含蛋白质 😍含多种矿物质 😍口感丰富
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