是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
齐梅齐美食 2019-09-07

关注

山药小米粥,健脾养胃,营养好喝

美食新势力 小米粥我家隔三差五就做一次,营养又好吃,今天我做的是山药枸杞小米粥,更加营养丰富,做法非常的简单。

山药小米粥

齐梅齐美食

3126人已收藏

👉食材:小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块 👉做法: 1⃣.小米、枸杞洗净,锅里放入四碗清水烧开(水要一次性放足哦,中途添加会影响口感) 2⃣.烧开后倒入小米,大火煮开,烧开后转中火煮15分钟 3⃣.趁煮小米的时候,将山药刮去外皮清洗干净,切成小块(切山药时最好戴上一次性手套,避免山药的汁液粘在手上,会痒) 4⃣.15分钟后倒入山药,转小火煮至小米黏稠为止 5⃣.煮好倒入冰糖煮至融化,再倒入枸杞,搅拌均匀关火(糖也可以不放,根据自己的喜好) 💕小贴士: 1. 记得水开以后再放入小米,这样小米粥更容易煮黏稠。 2.放入枸杞后马上关火,因为枸杞不宜高温炖煮,容易营养流失。
即将离开微信
打开“豆果美食”